Exercicis Colze

POTENCIACIÓ ISOMÈTRICA DE RECTE DEL ABDOMEN

POTENCIACIÓ ISOMÈTRICA D’OBLICS

POTENCIACIÓ ABDOMINAL EN TISORES

POTENCIACIÓ ABDOMINAL EN BALANCÍ

PLANXA LATERAL

PLANXA ABDOMINAL

POTENCACIÓ ABDOMINAL AMB MOBILITAT

POTENCIACIÓ ABDOMINAL AMB DESEQUILIBRIS

POTENCIACIÓ ABDOMINAL EN RETROVERSIÓ PÈLVICA

Consulta amb el teu especialista abans de realitzar qualsevol exercici.