Exercicis Hèrnia Lumbar

MOBILITZACIÓ GLOBAL D’ESQUENA

ACTIVACIÓ DE COLUMNA I GLUTIS

TONIFICACIÓ I MOBILITAT GLOBAL D’ESQUENA

POTENCIACIÓ ISQUIOTIBIALS I GLUTIS

POTENCIACIÓ DE GLUTIS

ESTIRAMENT DEL NERVI CIÀTIC

ESTIRAMENT DEL NERVI FEMORAL

Consulta amb el teu especialista abans de realitzar qualsevol exercici.